针对不同年龄和技能水平的游泳教学课程,包括蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳等;
销售游泳运动服装、鞋子和配件;
组织和管理各类游泳比赛和赛事。
为企业或机构策划游泳活动,提供专业运营服务;
提供针对身体塑形和健身的游泳课程;
组织游泳爱好者交流、社交活动;
游泳后如出现耳朵不适,可倾斜头部将水倒出,或者使用耳塞保护耳朵。
游泳前应该进行适当的热身运动,以准备身体进行游泳运动。
游泳可以消耗大量热量,有助于减肥瘦身。
进行适当的拉伸和热身可以减少肌肉拉伤的发生。
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